odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty
+ Fastfoody
  • Wczytywanie
+ Kasze, makarony, zboża
  • Wczytywanie
+ Mięso
  • Wczytywanie
+ Nabiał i jaja
  • Wczytywanie
+ Napoje i alkohole
  • Wczytywanie
+ Odżywki i suplementy
  • Wczytywanie
+ Owoce
  • Wczytywanie
+ Pieczywo
  • Wczytywanie
+ Produkty gotowe
  • Wczytywanie
+ Przyprawy i dodatki
  • Wczytywanie
+ Ryby i owoce morza
  • Wczytywanie
+ Słodycze, desery, ciasta
  • Wczytywanie
+ Warzywa
  • Wczytywanie
+ Wegetariańskie
  • Wczytywanie
+ Zupy
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Parówki jedyneczki - Indykpol?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Parówki jedyneczki - Indykpol oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

  • Wartości odżywcze w 100 g
  • Rady dietetyka
  • Szczegółówe informacje
  • Ciekawostki
  • Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
228 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
0 g
Tłuszcze
19 g
Białka
14 g
Błonnik
g
↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży parówki jedyneczki - Indykpol?

Sztuka parówki jedyneczki - Indykpol waży 50 g i ma 114 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Parówki jedyneczki - Indykpol z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy parówki jedyneczki - Indykpol to dobry składnik Twojej diety?

INDYKPOL parówki jedyneczki jako produkt z grupy mięs słynie z dużej ilości białka - składnika, który chroni organizm przed utratą masy mięśniowej podczas odchudzania i wspomaga jej odbudowę po ciężkim treningu. Ponadto jest jest bardzo sycącym składnikiem odżywczym, który tłumi apetyt na długo. wspomniany produkt ma niewielką zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest bardzo dobrym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu.

Dodatkowe informacje

INDYKPOL parówki jedyneczki jest źródłem białka (12.1 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.

Zalety:
  • dostarcza białko

Parówki jedyneczki - Indykpol w 100 g ma 228 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Polecane artykuły