• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
179 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcze
6 g
Białka
13 g
Błonnik
0 g


Węglowodany GDA %
Ogółem17 g6%
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Inne GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %
Ogółem6.3 g10%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta?

Sztuka paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta waży 30 g i ma 54 kcal.

Smażony paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta waży 27 g i ma 48 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta to dobry składnik Twojej diety?

Paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane Frosta (z piekarnika) jako reprezentant grupy ryb i owoców morza jest idealym źródłem chudego białka - tak ważnego elementu diety dla osób odchudzających się i aktywnych fizycznie. Jednocześnie opisywany produkt ma stosunkowo niedużo kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma dominującą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

Paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane Frosta (z piekarnika) jest źródłem białka (13 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.

Zalety:
  • dostarcza białko

Paluszki rybne w chrupiącej panierce z mąki wielozbożowej podsmażane (z piekarnika) - Frosta w 100 g ma 179 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore