Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez 1 dni 14:02:49

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) - Bakoma?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) - Bakoma oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
92 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
3 g

Białka
3 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży jogurt 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) - Bakoma?

Łyżeczka jogurt 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) - Bakoma waży 15 g i ma 14 kcal.

Łyżka jogurt 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) - Bakoma waży 25 g i ma 23 kcal.

Opakowanie jogurt 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) - Bakoma waży 180 g i ma 166 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) - Bakoma z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy jogurt 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) - Bakoma to dobry składnik Twojej diety?

Sprawdź czy Bakoma 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Dodatki te powodują gwałtowne skoki glukozy we krwi, wzmagając apetyt. Co więcej powodują zwiększone odkładanie się tłuszczu.

Dodatkowe informacje

Bakoma 7 zbóż (jabłka, gruszka i ziarna) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.