odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują 0%?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują 0% oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
78 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
0 g

Białka
7 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują 0%?

Łyżeczka jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują 0% waży 15 g i ma 12 kcal.

Łyżka jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują 0% waży 25 g i ma 20 kcal.

Opakowanie jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują 0% waży 180 g i ma 140 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują 0% z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują 0% to dobry składnik Twojej diety?

Pamiętaj, że niektóre napoje mają tyle samo kalorii co przekąska, czy nawet posiłek. Ponadto, niektóre z nich są dodatkowo słodzone cukrem, sztucznymi słodzikami lub syropem fruktozo-gluzkozowym, które wzmagają Twój apetyt i promują zwiększone odkładanie tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Dodatkowe informacje

jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują 0% jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Należy wspomnieć, że jest źródłem białka (7 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.