odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g płatków śniadaniowych muszelki czekoladowe?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g płatków śniadaniowych muszelki czekoladowe oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
391 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
71 g

Tłuszcze
5 g

Białka
12 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży płatki śniadaniowe muszelki czekoladowe?

Szklanka płatków śniadaniowych muszelki czekoladowe waży 30 g i ma 117 kcal.

Porcja płatków śniadaniowych muszelki czekoladowe waży 30 g i ma 117 kcal.

Łyżka płatków śniadaniowych muszelki czekoladowe waży 3 g i ma 12 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze płatków śniadaniowych muszelki czekoladowe z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy płatki śniadaniowe muszelki czekoladowe to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki śniadaniowe muszelki czekoladowe jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Równie istotny jest fakt, że produkt jest źródłem białka (9.4 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.