Ile kalorii jest w 100 g Parówki z cielęciną?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Parówki z cielęciną oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
245 kcal
100 g
1 g
21 g
13 g
g
Ile waży parówki z cielęciną?
Sztuka parówki z cielęciną waży 50 g i ma 123 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Parówki z cielęciną z innymi produktami.
Czy parówki z cielęciną to dobry składnik Twojej diety?
parowki z cielecina jako przedstawiciel mięs słynie z dużej ilości białka - składnika, który chroni przed utratą masy mięśniowej w czasie odchudzania i wspomaga jej odbudowę po ciężkim treningu. Poza tym jest jest bardzo sycącym składnikiem odżywczym, który tłumi apetyt na dłużej. opisywany produkt ma niewielką zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest bardzo dobrym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu czy innego posiłku.
Dodatkowe informacje
parowki z cielecina jest źródłem białka (13 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.
Zalety:
- dostarcza białko
Parówki z cielęciną w 100 g ma 245 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 109 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- 1 Hamburger (mięso,bułka,dodatki)
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 15 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 20 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 31 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 60 minut
- Leżenie przez 7 godzin
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.